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Por qué te sientes aburrido de tu vida (y 8 formas divertidas de curar tu aburrimiento)

Qué hacer cuando estás aburrido de la vida y cosas divertidas para hacer esoPareja

Por Theo Harrison

¿Todo se siente 'meh'? ¿Todos los días te empiezan a parecer iguales? ¿Estás cansado de la misma vieja rutina? ¿Es la vida aburrida?



Bueno, la mayoría de nosotros nos aburrimos en la vida en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, la mayoría de las veces no sabemos qué hacer al respecto o cómo salir de esta rutina.



La vida puede ser aburrida por varias razones. Puede ser su carrera, su relación, su familia o su vida personal.

Es posible que su trabajo no sea lo suficientemente emocionante o inspirador y desearía poder hacer algo más satisfactorio. Su relación ha perdido toda la pasión y simplemente coexiste con su pareja. Desearía poder sentirse amado y amar más profundamente. Su vida personal es aburrida y desearía poder tener un hogar mejor y una familia más cariñosa.



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Quieres experimentar más pasión en tu vida diaria. Quieres que las cosas sean geniales. O bien, las cosas podrían ir muy bien ahora mismo.

Es posible que tenga un gran trabajo, una relación saludable, una familia amorosa, sin problemas de salud o financieros, pero aún puede sentirse aburrido de la vida. No sabes por qué, pero parece que no puedes estar emocionado por nada y te sientes atrapado en una rutina.



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La cosa es que la vida puede ser aburrida. Puede estar aburrido, enojado, molesto, deprimido, desesperado e incluso agotado. Cuando sigues viviendo la misma vida y sigues la misma rutina diaria durante demasiado tiempo, comienza a afectar tus pensamientos y emociones. Termina limitando su alcance para el desarrollo personal y la felicidad.

Es por eso que necesitas dar un paso adelante y hacer algo sobre cómo piensas y sientes acerca de la vida y de ti mismo. Esta es la única vida que tienes y necesitas vivirla lo mejor que puedas.

El aburrimiento es nuestro cerebro que nos dice que no estamos viviendo la vida a nuestro máximo potencial. No estamos utilizando de manera eficaz los recursos escasos, como nuestro enfoque y atención.

El aburrimiento es nuestro deseo de hacer más y utilizar mejor nuestras habilidades. Pero como no podemos hacerlo debido a nuestro horario diario, comenzamos a sentirnos frustrados. El aburrimiento es un deseo improductivo.

Aquí hay algunas razones por las que puede sentirse aburrido de la vida.

1. Eres demasiado vago.

Cuando estás aburrido en la vida, puede agotar toda tu energía y hacerte sentir desmotivado para hacer cualquier cosa. Esto eventualmente aumenta su aburrimiento y lo hace sentir frustrado y, finalmente, deja de intentar arreglar las cosas. Te vuelves demasiado perezoso para salir de tu zona de confort y empiezas a disfrutar de tus horarios diarios que te provocan aburrimiento.

Pero la vida no se trata solo de estar cómodo. Se trata de vivir. Se trata de divertirse. Se trata de disfrutar tu vida.

2. No conoces gente.

A pesar de que el aburrimiento te mira fijamente a la cara, te niegas a dar pasos para salir y conocer gente nueva e interesante que puede ayudarte a seguir tus pasiones.

Cuando pasas tu tiempo con el mismo grupo de amigos pasando el rato en los mismos lugares y haciendo las mismas cosas, eventualmente te cansarás de la misma rutina. Empezarás a sentirte aburrido, incluso cuando estés con tus amigos, porque estás saliendo con la gente equivocada y poco inspiradora. Conoce gente nueva y agrega nuevos amigos interesantes a tu vida.

Además, trata de aceptar invitaciones para ir a nuevos lugares y conocer gente nueva cuando surjan. Esto puede generar grandes oportunidades y conocer nuevas personas de ideas afines.

3. No está haciendo ningún esfuerzo.

Si espera que su vida sea apasionante y emocionante, entonces necesita hacer algo apasionante y emocionante. Es así de simple. Si sigue esperando un cambio mientras sigue la misma rutina diaria, todo lo que sentirá es aburrimiento. La vida no mejora, a menos que lo hagas realidad.

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4. No le gusta hacer las cosas solo.

Si no se siente cómodo consigo mismo o no disfruta de su propia compañía, nunca le gustará hacer las cosas solo. Sin embargo, mientras sigues esperando que otra persona viva una vida emocionante, terminarás perdiendo mucho tiempo. Y la vida simplemente te pasará de largo.

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Depender de los demás para hacer lo que amas solo te hará sentir frustrado y aburrido. Asume la responsabilidad de ti mismo y haz lo que quieras, incluso si tienes que hacerlo solo.

5. Crees que eres mejor que los demás.

Es posible que se sienta perezoso, rechace las invitaciones y no haga ningún esfuerzo, porque cree que es mejor que otras personas, ya sea consciente o inconscientemente.

Puede pensar en un grupo específico de personas y es posible que no pueda relacionarse con ellos. Puede pensar que no pueden hacerle feliz y que está mejor sin ellos. Y esto te hace sentir solo, deprimido y aburrido. Pero puedes equivocarte.

Aunque puede ser una píldora difícil de tragar, es posible que se haya creado esta vida aburrida y solitaria. Puedes jugar a ser la víctima todo lo que quieras y esperar que algún día alguien venga a rescatarte. Pero en realidad, no es así como funciona la vida.

Independientemente de lo que crea que es su razón para sentirse aburrido en la vida, siempre hay formas más que suficientes de salir de esta rutina y hacer que su vida sea interesante y llena de pasión.

Aquí hay una lista de cosas que puede hacer para dejar de vivir una vida aburrida y comenzar a vivir una emocionante.

1. Pruebe algo nuevo.

Empiece por hacer algo sencillo que no sea habitual para usted. Si encuentra que hacer cosas nuevas parece aterrador, comience poco a poco. Pero empiece.

Haga sus compras en una tienda nueva en un vecindario diferente. Tome una ruta diferente al trabajo. Tome el metro para ir al trabajo, en lugar de conducir. Pruebe una nueva cocina de un nuevo restaurante. Visite una parte de la ciudad en la que nunca ha estado.

Hacer nada. Pero haz algo nuevo cada semana. Incluso las cosas más pequeñas pueden tener el mayor impacto.

2. Practique la gratitud.

Es fácil concentrarse en todas las cosas malas de la vida. Te despiertas y te vas a trabajar y todo lo que ves son caras infelices que intentan pasar otro día, tratando de sobrevivir a sus vidas infelices.

La forma en que vemos el mundo y las personas que nos rodean puede cambiar nuestra forma de pensar. Por eso es importante que entrenes tu mente para mirar las cosas buenas de la vida, las cosas que disfrutas y que te hacen sentir mejor.

Practicar la gratitud y escribir algunas cosas por las que está agradecido en la vida puede ayudarlo a aprovechar su corazón y sentirse mucho más positivo. A medida que comiences a ver las cosas buenas de la vida, comenzarás a buscar y hacer más cosas buenas para agregar a tu lista de gratitud.

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3. Aprenda una nueva habilidad.

Si estás aburrido, sal y aprende algo que siempre te haya gustado. Toma una clase de guitarra o únete a una nueva clase de cocina. Aprenda todo lo que le interese y le apasione. Inscríbase en un taller de fin de semana, inscríbase en un curso, tome una nueva clase y use su tiempo de manera inteligente.

Esto no solo ayudará a estimular sus sentidos, sino que también le permitirá formar parte de un grupo que trabaja hacia un objetivo común. Sin duda, esta es una excelente manera de eliminar el aburrimiento de su vida.