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Posiciones sexuales para mujeres con vaginas pequeñas (y otros problemas vaginales)

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No puedo pensar en nada peor que ponerme caliente y listo para el sexo con mi amante y que me duela nada más entrar en mí.

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Muchas mujeres experimentan dolor durante las relaciones sexuales por diferentes motivos: virginidad, ansiedad, menopausia y vaginismo entre ellos. Investigaciones recientes mostraron que el 30% de las mujeres informaron dolor la última vez que tuvieron relaciones sexuales vaginales.



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Si tiene dolor durante las relaciones sexuales, primero vaya a que lo examine el médico (preferiblemente un ginecólogo). Puede descartar infecciones de todo tipo que puedan causar dolor durante las relaciones sexuales. También verá si su útero está en una posición que pueda hacer que algunas posiciones sexuales sean dolorosas.

También podría deberse a vaginismo , que es cuando tiene contracciones involuntarias de los músculos del suelo pélvico.



El sexo penetrante no tiene por qué ser doloroso. Pero algunas posiciones hacen la penetración más fácil que otros.

También hay muchas cosas que puede hacer para facilitar la penetración.

1. Hablemos primero de la virginidad.



Incluso hoy en día, la mayoría de las mujeres informan que perder su virginidad fue doloroso y no muy divertido.

Para muchos, perder la virginidad es muy doloroso y les impide tener relaciones sexuales durante años. Puede ser el 21S tsiglo, pero las mujeres jóvenes rara vez tienen mucha información buena antes de la primera vez.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacer que la primera vez que tenga relaciones sexuales sea más fácil:

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  1. ¡Habla sobre sexo con tu pareja antes de tener sexo! Tómese el tiempo para hablar sobre sus deseos y sobre lo que se siente bien frente a lo que no.
  2. Reserve mucho tiempo y dedique el tiempo extra a los juegos previos. Su excitación reducirá su percepción del dolor y, por supuesto, un aumento de la excitación aumentará la lubricación.
  3. Agregar y lubricación xtra .
  4. Inicie la penetración lentamente. Primero use un dedo. Luego agregue otro. A algunas personas no les gusta hacerlo de esta manera cuando hay un himen intacto . Uno de mis clientes compartió: 'Solo quería que lo hiciera rápido. De esa forma fue un dolor agudo al principio. Luego fuimos despacio y el dolor desapareció. No vine la primera vez, sino la segunda ... guau '.
  5. Las mejores posiciones varían por primera vez. Mujer en la parte superior te permite controlar la penetración. Posición del misionero facilita la comunicación con su amante.

2. Vagina demasiado apretado? Eso es ficción.

Vaginas están destinados a expandirse, mucho. ¡Eso es lo que hacen durante el parto!

Es muy raro estar demasiado apretado anatómicamente. Por lo general, las cosas están demasiado apretadas cuando no está lo suficientemente emocionado, ansioso o aún no se ha tomado el tiempo para calentar.

A veces, si él es realmente grande y usted tiende a estar apretado, puede requerir un poco de lubricación y tiempo adicional.

Cuando la gente habla de pequeños vaginas , a menudo significan que el hombre puede sentir el cuello uterino de la mujer cuando tienen relaciones sexuales. Algunas mujeres amor este sentimiento y otros lo odian.

Mejor posiciones sexuales cuando es fácil chocar con su cuello uterino son:

  1. Súbete a él y podrás controlar la profundidad del empuje.
  2. Cucharar , donde ambos se acuestan de lado.
  3. Misionero, pero con las piernas planas sobre la cama en lugar de levantadas.

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3. Hablemos de la menopausia ...

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tengo siempre amé el sexo y estaba devastada hace 6 meses cuando comenzamos y sentí como si las hojas de afeitar me estuvieran cortando por dentro.

Tuve que pedirle a mi esposo que se detuviera. Me tomó en sus brazos mientras lloraba.

He tenido clientes que han experimentado el mismo problema. Probé todo, ya que al principio pensé que era un problema de lubricación. Pero no es solo eso. Está relacionado con el adelgazamiento de los tejidos debido a la menor cantidad de estrógenos.

Aquí hay algunas cosas que puedes probar. si es menopáusica y el sexo ha empezado a doler:

  1. Reemplazo hormonal tópico. Hay geles, pequeñas píldoras insertables, cremas.
  2. Aceite de coco, que le proporciona más que solo lubricante
  3. Reemplazo hormonal completo en geles, tabletas o parches. Asegúrese de sopesar cuidadosamente los riesgos y beneficios.
  4. Métodos naturales para aumentar los estrógenos, incluidos los fitoestrógenos (a base de plantas como la soja, por ejemplo). Estos incluirán tabletas para tomar y alimentos para comer. Considerar Macapause que tiene importantes resultados de investigación y también mejora la energía.
  5. Mucho tiempo dedicado a los juegos previos y mucho lubricante . Esto funciona en combinación con otros métodos.
  6. Prueba la mujer encima. Al igual que las mujeres del grupo anterior, subir a la cima podría ayudar a las mujeres que atraviesan la menopausia a controlar el ritmo y la profundidad de la penetración.

4. Vaginismo, que provoca que muchas mujeres sufran en silencio.

Algunas mujeres que tienen vaginismo ni siquiera pueden meter un dedo cómodamente.

Los terapeutas sexuales especializados y otros profesionales médicos pueden ayudar con el tratamiento.

Hay una serie de dilatadores vaginales que se utilizan para tratar el vaginismo. SH! La juguetería de Londres fabrica un juego de dilatadores que es como un juguete sexual de silicona que viene con un vibrador de bala para que el tratamiento sea lo más fácil y placentero posible.

El sexo nunca debería ser doloroso, a menos que quieras que sea así.

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Si es así, primero descarte problemas médicos. Luego, obtenga ayuda de un asesor sexual o terapeuta para que le ayude a volver a tener relaciones sexuales extáticas.

La Dra. Lori Beth es instructora de sexo e intimidad, psicóloga registrada, oradora, educadora y autora que trabaja con individuos, parejas y grupos poliamorosos para encontrar y crear sus relaciones íntimas ideales. Ella tiene una experiencia especial en la curación de personas de traumas sexuales y es pliegue experto. Si quieres explorar más sobre las posiciones sexuales, reserva una sesión de estrategia de 30 minutos con ella. aquí o Email su. Escuche sus podcasts, The A to Z of Sex and Sex Spoken Here en iTunes y Stitcher.