Salud Y Bienestar

La verdadera razón por la que eres adicto a romperte los nudillos

¿Por qué la gente se hace crujir los nudillos? La verdadera razón por la que

Soy un hipócrita total cuando se trata de crujir los nudillos.

Literalmente me estremezco cada vez que escucho el pop de alguien cercano.



Sin embargo, rompo el mío con bastante frecuencia y el sonido no me molesta.



RELACIONADOS: Cómo ser feliz contigo mismo a medida que mejoras tu vida

He escuchado (y dicho) todas las frases comunes sobre el crujir de nudillos:



'Tus manos van a terminar desfiguradas'.

cita sobre gracioso

'Vas a tener artritis por completo si sigues agrietando'.

'¡DEJEN DE AGRIETARSE LOS NUDILLOS O YO LOS AGRIETARÉ POR USTED!'



Entonces, ¿por qué la gente hace crujir los nudillos y qué significa todo esto?

RELACIONADOS: 10 maneras en que las mujeres inteligentes eligen ser realmente verdaderamente simplemente FELICES

Un quiropráctico de San Diego, el Dr. Ryan Curda, y un fisioterapeuta de la ciudad de Nueva York, el Dr. Scott Weiss, decir que los de nosotros Quienes hacen crujir nuestros nudillos no tienen mucho de qué preocuparse.

El crujido de nudillos es el sonido audible que se produce cuando se estiran las articulaciones de los dedos.

Estas articulaciones se llaman articulaciones sinoviales y están rodeadas por una cápsula llena de líquido '. El fluido actúa como lubricante y está compuesto principalmente de nitrógeno, un gas disuelto.

¿Soy solo yo o crujir tus nudillos suena más como un acto sexual con esa gota de conocimiento?

Tirar o doblar los dedos en realidad disminuye la presión dentro de la cápsula llena de líquido; que la grieta que escuchas es en realidad una burbuja de nitrógeno explota .


Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por ¿Por qué lo sé? (@whydoiknowthis) el 15 de marzo de 2020 a las 3:45 am PDT

También se necesitan unos 20 minutos para que el líquido se vuelva a llenar, por lo que no se puede romper el mismo lugar una y otra vez. ¿Quién sabía que nuestros cuerpos tenían plazos tan estrictos?

¿Qué nos hace realmente querer para rompernos los nudillos?

Chistes de cumpleaños número 30

Según el Dr. Weiss, 'Aparte de cierto grado de compulsión, hacer crujir los nudillos en realidad libera varios kilos de presión de las articulaciones'. ¡Por eso es que me siento tan aliviado después de hacerlo!


Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Jordyn Bain, MScPT (@wpg_physio) el 24 de febrero de 2020 a las 6:43 am PST

La mejor parte de este mal hábito es que todos esos cuentos de viejas sobre causar daño a tu mano no son ciertos. Al menos, todavía no hay evidencia científica que respalde la afirmación, por lo que podemos sentirnos libres de seguir haciendo estallar burbujas en nuestras articulaciones.

No lo hagas cerca de mí, ¿de acuerdo?