Amor

Las personas en las relaciones más fuertes comparten estos 5 tipos de intimidad

Definiciones de los 5 tipos de intimidad en relaciones saludables

Por Rachael Pace

La intimidad no es solo una moda psicológica o un grito de guerra para las parejas contemporáneas. Es un estado muy real de estar basado en nuestra profunda necesidad biológica de amor y afecto.



A pesar de lo que algunas personas puedan creer, la definición de intimidad va mucho más allá de su significado común como eufemismo para acostarse con alguien .



Sí, la intimidad puede implicar contacto físico, eso está lejos de ser lo único que realmente significa, y es solo uno de los varios tipos de intimidad que comparten las parejas en relaciones saludables.

La intimidad se trata de cercanía. Se trata de estar juntos y de crear y mantener los lazos que son parte integral de cualquier relación.



En su nivel más básico, la intimidad se define como 'una relación personal cercana, familiar y generalmente afectuosa o amorosa con otra persona o grupo.'

A menudo, cuando una pareja comienza a sentirse desconectada, el principal problema es la falta de intimidad entre la pareja. Esto se debe a que requiere un nivel de vulnerabilidad que contribuye en gran medida a ayudar en el crecimiento y desarrollo de una relación.

Cuando su relación carece de conexiones íntimas continuas, se vuelve vulnerable a la toxicidad.



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Para complicar un poco las cosas, el concepto de intimidad en su conjunto puede ser mucho más complejo de lo que muchas personas creen, ya que existen varios tipos diferentes de intimidad y cada uno juega un papel crucial en el éxito de nuestras relaciones.

Aquí están las definiciones de los cinco tipos de intimidad más importantes en las relaciones y cómo cada uno impacta su vida amorosa.

1. Intimidad emocional

Este es el tipo de intimidad fundamental y más relevante que se necesita en una relación romántica. La intimidad emocional se trata de conectar tu mente y tus sentimientos con tu pareja. Se trata de compartir tus experiencias con tu pareja.

Y es posible que se sorprenda al saber que la mayoría de las parejas no experimentan esta fase de intimidad en sus relaciones.

La intimidad emocional es la fase o tipo de intimidad en la que reconoces a tu pareja por quién es sin reservas ni defectos, y en la que consideras a tu pareja antes que nada. En este nivel, siempre que hay peligro, la primera persona en la que piensas es tu pareja.

2. Intimidad física

Este tipo se deriva de comunicarse y mirar a las personas que lo rodean, y es la forma más común de intimidad. En las relaciones, llegas a la fase de intimidad física una vez que entiendes los sentimientos y la actitud de tu pareja.

Este nivel de intimidad incluye, entre otros, dormir con su pareja, así como otras formas de contacto físico, como tomarse de la mano, abrazar y abrazar.

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3. Intimidad intelectual

Este es un tipo vital de intimidad que es crucial en la vida de la mayoría de las parejas, amistades o asociaciones, y se centra en compartir sus pensamientos y opiniones con respecto a las cosas que más le importan. Esto implica compartir pensamientos e ideas intelectuales con su pareja a través de discusiones que pueden ser alegres o increíblemente serias.

El cordón que los une se refuerza a medida que avanzan en la tarea de ejercitar mentalmente sus pensamientos entre sí. Esto también puede implicar una lluvia de ideas con su pareja para resolver preguntas y problemas pertinentes o intercambios divertidos de información, como sus canciones, películas y poemas favoritos.

4. Intimidad espiritual

En mi opinión, el tipo de intimidad más importante. La intimidad espiritual puede verse como el centro desde el cual se proyectan todos los demás tipos de intimidad. Viene de estar juntos, orar unos por otros y orar juntos en el mismo lugar de adoración.

¿No religioso? No se preocupe, aún puede conectarse espiritualmente sin oración. Dediquen tiempo a meditar juntos, den gracias por la vida que comparten y prometan superar los desafíos juntos a medida que avanzan.

5. Intimidad recreativa

Muchas parejas se esfuerzan por llegar a ese punto en el que encuentran una gran cantidad de consuelo y alegría al realizar actividades recreativas juntos. Puede ser una forma de deportes en el interior o al aire libre, ir al cine, ir al parque para relajarse, salir de excursión o cualquier cosa por el estilo.

Cuando invierte tiempo participando en actividades recreativas y compartiendo intereses comunes, aprecia todo el tiempo que pasan juntos más que nunca.

Y ahora que conoces algunos de los tipos de intimidad, ¡prepárate para conocer a tu pareja en un nivel completamente nuevo!