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Cómo hacer que tu aliento huela bien

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Estás en una cita con un chico hermoso que es inteligente, entretenido y educado. Es como un sueño hecho realidad. Has estado charlando con él sobre tu deliciosa cena de pasta con ajo durante lo que parecen años, y ha sido una noche increíble. Sí, lo estás sintiendo.

Te deja en casa y te estás preparando para sellar el trato con un beso. A medida que te acercas a él, su nariz se arruga. De repente se aleja y dice que quiere volver a verte. Cuando regresa a su sala de estar, huele su aliento, ¡y huele a cielo! Sí, probablemente no lo volverás a ver.




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Es un escenario de pesadilla que ocurre más a menudo de lo que piensas, y créeme cuando digo que ha arruinado a muchas parejas potenciales. Afortunadamente, es posible hacer que tu aliento huela bien mientras viajas. A continuación, le indicamos cómo hacer que su aliento huela bien con algunos de los trucos más fáciles de usar cuando está en una cita caliente.

1. Tener una higiene bucal decente.

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Aquí hay una frase que definitivamente se aplica a tu aliento: 'Una onza de prevención vale una libra de cura'. Siempre es cierto en lo que respecta a la respiración y los dientes. Cepille sus dientes, use enjuague bucal y, por favor, vaya al dentista. Esto puede ayudarte a que tu aliento huela bien a largo plazo.

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2. Si desea evitar el mal aliento a largo plazo, evite los alimentos azucarados.

El azúcar ayuda a que las bacterias se reproduzcan en la boca y las bacterias son las que causan el mal aliento. Al reducir la ingesta de barras de chocolate, puede evitar tener un aliento apestoso cuando sea mayor.

3. No fume y evite comer alimentos picantes durante su cita.

El remedio más fácil para hacer que su aliento huela bien durante una cita es evitar los hábitos que hacen que el aliento de las personas apeste en primer lugar. Entonces, en lugar de comer rollos de ajo, intente comer una ensalada fresca. ¿Y fumando? Sí, tampoco hagas eso.



4. Chupe la rodaja de cítricos que vino con su bebida.

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Las naranjas, los limones y las limas tienen la capacidad de refrescar el aliento, y siempre vienen con un vaso de agua si lo pides amablemente. Si acaba de comer algo asqueroso, muerda una rodaja de limón.

5. Coge un poco de perejil de tu plato.

No pensaste que esa ramita de perejil era solo por estética, ¿verdad? Bueno, está bien, tal vez lo sea, pero tiene una buena capacidad para hacer que tu aliento huela bien después de comer algo asqueroso.

6. Beba agua.

El agua no solo es buena para bajar de peso y aclarar la piel; es una herramienta increíble para refrescar el aliento. Cuando está deshidratado, la gran concentración de bacterias hace que su aliento apesta. El agua elimina las bacterias y mantiene el aliento con un mejor olor.


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7. Evite el café y el alcohol.

Tanto el alcohol como la cafeína actúan como dos tonterías cuando se trata de mantener el aliento lo más fresco posible. Tanto el alcohol como la cafeína actúan como diuréticos, lo que, a su vez, puede provocar deshidratación. Para empeorar las cosas, estas dos bebidas también tienen olores reveladores bastante desagradables.

8. Muerda el apio y otras verduras duras.

¡Tu mamá tenía razón al decirte que comieras más verduras! Además de estar repletas de vitaminas, las verduras promueven un ambiente alcalino en la boca, lo que dificulta la reproducción de bacterias malolientes. Si elige verduras crujientes como el apio, obtendrá la ventaja adicional de que esas verduras eliminen la suciedad de entre los dientes.

9. Mastique chicle.

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Si no está buscando cambiar su dieta, o si va a salir en una cita en la que probablemente no habrá comida, hay un recurso clásico en el que siempre puede confiar: el chicle. Solo toma un paquete de ese Trident y mastica un poco antes de comenzar tu sesión de besos.

10. Tenga a mano un poco de spray para el aliento.

Recuerda cuando mirarías Looney Tunes y dos personajes sacarían spray justo antes de besarse? En el pasado, esa era la forma más fácil de mantener un buen aliento. Puede ser una forma retro de manejar las cosas, pero funciona.

11. Toma un poco de té verde.

En serio, ¿Hay algo que el té verde no mejore? ? La bacteria que causa el mal aliento realmente tiende a odiar las propiedades antibacterianas del té verde. Al beber una taza o dos de la sustancia verde durante una cita, puede neutralizar el mal aliento.

12. Enjuague con enjuague bucal.

Un buen amigo mío en realidad lleva consigo una de esas pequeñas botellas de viaje de enjuague bucal cuando siente que va a tener suerte. El enjuague bucal es ideal para reducir el mal aliento durante una cita calurosa, especialmente si tiene tendencia a tener mal aliento por la mañana.

13. Prueba los probióticos.

A las personas les preocupa tener mal aliento debido a las bacterias malas en la boca, pero es importante recordar que también hay bacterias buenas que pueden ayudar a combatir el mal aliento. Comer alimentos ricos en probióticos como el yogur puede ayudar a marcar una gran diferencia en cómo huele su aliento con el tiempo.