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¿Cómo perdió peso Kim Kardashian? Nuevos detalles sobre cómo la estrella bajó a 119 libras

¿Cómo perdió peso Kim Kardashian?

Todo el mundo sabe que las Kardashian son grandes en fitness, lo cual es fácil para ellas porque $$$$ = entrenador personal. Pero recientemente, Kim en particular ha sido criticada por los comentarios de sus hermanas sobre su cuerpo.

Ella reveló en Instagram que solo pesa 119 libras, a lo que sus hermanas respondieron que les preocupaba que no estuviera comiendo. Kendall dijo: 'No creo que estés comiendo. Te ves tan flaco ', a lo que Kim respondió con' ¿Qué? Whaaaaat? ¡Oh dios mío, gracias!'



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Khloe luego la llamó anoréxica y dijo: '¡Kimberly, literalmente puedo ver a través de ti! Tus extensiones de cabello, tu trasero, tu culo, todo, son pesados, porque ella es jodidamente voluptuosa. Pero ella es anoréxica aquí [haciendo un gesto hacia la cintura], sus brazos son delgados como un alfiler, son como mi meñique, 'para el deleite de Kim.

Kim probablemente estaba bromeando y ha trabajado duro por su cuerpo después del parto, pero ¿cómo perdió peso Kim Kardashian? ¡A la antigua!

Según una fuente cercana a ella, 'Kim ha trabajado muy duro para bajar a 119 de una manera saludable sin morirse de hambre. Ella come una versión modificada de la dieta Keto que incluye carbohidratos bajos y proteínas moderadas. Le gusta el pollo, el pescado y otras proteínas magras mezcladas con verduras y superalimentos como arándanos con avena para el desayuno '.

Una publicación compartida por Kim Kardashian West (@kimkardashian) el 20 de julio de 2018 a las 11:28 am PDT

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Es cierto que La mejor manera de perder peso es vigilar lo que come. , ya que comer para su tipo de cuerpo particular obtendrá los mejores resultados. Pero no hay nada de malo en darse un gusto de vez en cuando, y según la fuente, 'El secreto de su dieta es el día de las trampas. A Kim le encanta disfrutar de los dulces ocasionales, el pollo frito o incluso las papas fritas, pero solo en raras ocasiones y con moderación, nunca se excede ''.

Además, probablemente ayude que la mayor parte de su comida esté hecha por un chef. Cuando tienes tanto dinero, ¿qué sentido tiene cocinar para ti?


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Y además de la comida, Kim combina un régimen saludable de entrenamientos: 'Kim también entrena muy duro para verse bien y mantener su famoso trasero en forma. Ella suda a través de un entrenamiento de intervalos de alta intensidad con un entrenador personal entre 4 y 7 días a la semana. Su entrenamiento es un circuito de ejercicios como sentadillas, prensas y otros trabajos de glúteos diseñados para quemar grasa y aumentar su fuerza y ​​resistencia mientras mantiene sus curvas sexys '.

Una publicación compartida por Kim Kardashian West (@kimkardashian) el 2 de agosto de 2018 a las 10:00 pm PDT

Los beneficios del HIIT son infinitos, incluido el aumento de su metabolismo, la quema de calorías en un corto período de tiempo, la reducción de la presión arterial y la pérdida de grasa. Si combina entrenamientos intensos con alimentos saludables, es solo cuestión de tiempo antes de que vea grandes resultados.

Pero cuando eres Kim Kardashian, hacer ejercicio una vez al día no es suficiente, porque según esa misma fuente, 'Kim también ha estado haciendo ejercicio dos veces y, a veces, incluso tres veces al día. Ella ha estado en una misión importante para recuperar su título y la hermana más sexy y lo ha logrado '.

Ya sea que esté perdiendo peso o no por su propio beneficio personal o para superar a sus hermanas (lo cual es un poco patético, honestamente), al menos lo está haciendo de una manera saludable. Esperemos que no se esté esforzando demasiado en el proceso.

Una publicación compartida por Kim Kardashian West (@kimkardashian) el 17 de julio de 2018 a las 12:00 p.m. PDT