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Lo asombroso que sucede en la vida cuando aprendes a dejarlo ir

Lo asombroso que sucede en la vida cuando aprendes a DEJAR IR,

Es difícil aceptar algo si todavía te aferras. Imagínese sosteniendo un baúl lleno de todo lo que le sucedió. Sus experiencias pasadas, arrepentimientos, preocupaciones, vergüenza y culpa. Es tan pesado que no puedes asumir nada más y luego ves frente a ti todo lo que deseas y quieres, pero no tienes una mano libre para alcanzarlo porque estás cargando este enorme tronco que te pesa.

Pero todo el dolor y los contratiempos se pueden tomar como lecciones, y aprender a dejar atrás el pasado es lo que necesita para seguir adelante. Porque cuando sigues tirando de este equipaje, todo sufre: tu trabajo, tus amistades, tus relaciones y toda tu vida, y estás estancado, incapaz de descubrir cómo ser feliz.



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Cuando aprenda a dejarse llevar, transformará su vida y sus relaciones. Te sentirás en paz cuando no tengas que arrastrar este equipaje a todas partes. Siga estos sencillos pasos ahora para seguir adelante:

1. Practique la oración de la serenidad.

Reinhold Niebuhr escribió: 'Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia'.



Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar.

Pregúntate: ¿puedes cambiarlo? Sepa que no podemos cambiar personas, lugares o cosas. Dejar de pensar que puede eliminar la frustración y liberarse.

'Valor para cambiar las cosas que puedo'.



lata cambie sus pensamientos, acciones y creencias. Cambie su forma de pensar y observe cómo se transforman sus sentimientos sobre usted y los demás.

Y sabiduría para saber la diferencia.

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Qué regalo saber que tienes una opción. Tienes la oportunidad de elegir todos los días cómo te sentirás. Elegir sabiamente.

2. Recuerda que las cosas solo tendrán el significado que tú les des.

'Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento', dijo Eleanor Roosevelt. Nada puede molestarle a menos que le dé el poder para hacerlo. Sepa que puede haber muchos incidentes en su vida que podrían haberlo impactado de alguna manera, pero ¿por cuánto tiempo lo llevaría consigo?

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El único significado que tiene cualquier cosa es lo que le das. Si decides que algo fue horrible, siempre volverás a hacerlo de esa manera. En su lugar, busque lo bueno que tiene. ¿Fue una lección o un incidente? ¿Lo hiciste grande o pequeño? Todo es una elección. Tienes la oportunidad de escribir la historia.

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Aprenda a dejar atrás el pasado y sepa que el peso disminuirá cuando decida dejarlo todo. Lo que sucedió fue cosa del pasado. Cuando dejes de darle un significado negativo, un día te despertarás y verás que ya no te enfada ni te entristece.

3. No dejes que tu pasado defina tu futuro.

La ira y el dolor en realidad causan más dolor a la persona que lo porta, más que a quien lo causó. Deja ir el dolor, porque no está afectando a esa persona, pero es afectándote. Han seguido adelante, pero es posible que hayas elegido aguantar.

Aferrarse a esos sentimientos le hará daño a diario. Cuando te deshagas del dolor , puedes seguir adelante pacíficamente.

4. Recuerde que el daño solo hiere a la persona que lo porta.

Todo el mundo tiene un capítulo en su vida que no lee en voz alta. Puede estar lleno de muchas cosas, pero si te hicieron daño o te lastimaron en el pasado o no pudiste lograr algo, no significa que el pasado se repetirá.

Tuviste una experiencia y probablemente también aprendiste algo de ella. Debes comprender que tu pasado no te define, pero las decisiones que tomas en este momento sí lo hacen.

5. Aprenda a amarse a sí mismo.

La La relación más importante en tu vida es la que tienes contigo mismo. . Nadie más es responsable de ti. Tienes el control de tu vida y te mereces algo mejor. Es posible que haya confiado en las personas equivocadas, haya invertido demasiado y haya terminado lastimado, pero ¿por qué seguir culpándose a sí mismo? La vida continúa y tú también deberías hacerlo.

Ámate a ti mismo y, si es necesario, perdónate a ti mismo para vivir una vida feliz. Si tiene dificultades para hacer esto por su cuenta, busque ayuda.