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7 maneras de evitar que su pareja pasivo-agresiva lo vuelva loco

cómo lidiar con una pareja pasivo-agresiva

Es el comportamiento pasivo-agresivo de alguien que te vuelve loco ? Sientes el impacto enérgico de su comportamiento tóxico, pero luego te preguntas a ti mismo.

El extremo receptor de la conducta pasivo-agresiva te deja con la desagradable sensación de estar siendo golpeado, pero debido a que es sutil, es difícil saber qué está sucediendo realmente o cómo lidiar con una pareja pasivo-agresiva. Es como una pesadilla en la que intentas huir, pero todo lo que encuentras son callejones sin salida sin escapatoria.



Las relaciones pasivo-agresivas son locas, exasperantes y, a menudo, manejarlas requiere la ayuda de un experto para resolverlas de manera efectiva. El comportamiento pasivo-agresivo es encubierto, incluso sigiloso. Es engañoso y te hace cuestionar todo lo que haces, porque sabes que todo terminará siendo tu culpa de todos modos.



Las personas pasivo-agresivas conducen a personas racionales a la vuelta de la esquina. Porque aquellos que exhiben el comportamiento carecen por completo de comprensión de sus propias acciones, a menudo creyendo que son ellos los que están mal o mal entendidos.

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Se oponen enérgicamente a sus esfuerzos por compartir su punto de vista y piensan que sus expectativas (o las de cualquiera) de ellos son completamente irrazonables.

¿Cuáles son algunos de los signos de comportamiento pasivo-agresivo en las personas?

  • Las personas pasivo-agresivas suelen ser negativas.
  • Se quejan con frecuencia de que se les infravalora e incomprendió.
  • Nada es siempre su culpa.
  • Insisten y están felices de hacerlo culpar usted para todo , porque (por supuesto) es tu culpa.
  • Discuten fácilmente y tienen una necesidad real de tener razón.
  • Cuando las cosas no salen como ellos quieren, a menudo se muestran hoscos y retraídos. Son maestros de la frialdad.
  • Critican situaciones, eventos, ideas y personas en un abrir y cerrar de ojos. Compensa su miedo a ser inadecuados.
  • Tienen poca consideración por la autoridad.
  • Están seguros de que son únicos en su percepción de que ellos solos viven en un mundo de infortunio de '¿no es horrible, él / ella me hizo mal?'.
  • Corren fríos y calientes entre la hostilidad abierta y la apariencia de estar arrepentidos. (Sugerencia: solo puede confiar en la parte de la hostilidad).

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Sus rasgos y patrones son lo suficientemente molestos por sí mismos, con o sin un diagnóstico real de este trastorno de personalidad . Lo que realmente está sucediendo con estas personas es que resisten pasivamente cualquier expectativa, solicitud o demanda de presentarse, asumir la responsabilidad y rendir cuentas por lo que dicen o hacen, o, más frecuentemente, no hacen. Y el chico lo hace que tienen un efecto negativo en las relaciones !

Puede reconocer el comportamiento pasivo-agresivo de otra persona por el sentimiento de inseguridad que crea en usted , o por la ineficacia aparentemente intencional de la persona. Llegan tarde, olvidan o castigan, todas formas encubiertas de tratar de ejercer control sobre usted o la situación.

Las personas pasivo-agresivas tienen miedo a la competencia, la dependencia y, sí, incluso a la intimidad. Es posible que reconozca eso como el síndrome del 'empujame, tira de mí'. Otra forma de expresarlo es el mensaje confuso de 'Acércate, pero mantente alejado'.

Una persona pasivo-agresiva puede crear un caos de la nada, y están secretamente encantados con su capacidad para hacerlo. Se siente como poder y control para ellos, y eso es lo que anhelan.

Porque no pueden Abordar situaciones, sentimientos, relaciones o comunicación directamente. , lo hacen indirectamente. Esto provoca el caos.

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Oh, sí, y por supuesto, lo hacen tanto en el trabajo como en casa. Ellos inventan excusas interminables y aparentemente racionales (esa es la parte más loca) de por qué no pueden, o no hicieron, hacer las cosas que se esperaban de ellos.


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También son expertos en procrastinación. . Y debido a que tienen dificultades para jugar bien con los demás, tienden a arrastrar los pies en cualquier proyecto de equipo de trabajo. Desde no sentirse bien repentinamente, afirmar no sentirse incluido, decir que no se les dio cierta información o profesar no saber lo que se esperaba de ellos, las personas pasivo-agresivas tienen una razón (léase: ¡excusa!) Para todo.

Creen en estas razones y trabajarán activamente para desacreditar a cualquiera que no acepte sus razones. Les encanta jugar a la víctima. Las personas pasivo-agresivas harán todo lo posible para evitar reconocer sus propias debilidades y culpar a los demás por sus propios fracasos. Este es un sello distintivo de la personalidad pasivo-agresiva.

Enfrentar el comportamiento pasivo-agresivo en otra persona a menudo también es una locura. Su comportamiento se basa en una vieja y profunda ira y resentimiento.

Desafortunadamente, la persona pasivo-agresiva a menudo no es consciente de lo que está haciendo y, cuando se le confronta, se niega a reconocer el comportamiento o su impacto. Incluso podría molestarse bastante de que usted pensara que ellos eran el problema, o que tuvo el descaro de sugerir que podrían serlo.

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Debido a que todos conocemos a alguien así, aquí le mostramos cómo tratar con una pareja pasivo-agresiva o incluso con un amigo:

1. No intente ganar ni aplicar la razón.

Tampoco de lo que se trata.

2. No te unas a la hostilidad.

Eso simplemente mantiene el fuego encendido.

3. Conozca sus límites.

Expréselos y manténgalos, sin importar la resistencia que experimente. Esperar.

4. Examina lo que podría ser tu culpa y asume la culpa.

Rechaza lo que no lo es y dilo.

5. No se comprometa con la culpa.

Esto solo exacerba los argumentos.

6. Recuerde que el comportamiento pasivo-agresivo que viene hacia usted no se trata de usted.

Eso puede ayudarlo a reducir cualquier reacción negativa.

7. Busque ayuda.

Esto es más grande que ustedes dos y no puede verlo ni resolverlo cuando está en él. Realmente necesitas un profesional que los ayude a ambos.