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6 cosas retorcidas que hacen los maestros manipuladores en las relaciones

6 cosas que hacen los maestros manipuladores en las relaciones

Los maestros manipuladores están a nuestro alrededor, viviendo como vampiros de energía emocional esperando obtener su próxima dosis de poder y control en sus relaciones.

Si se siente agotado y confundido después de interactuar con alguien y simplemente no puede determinar exactamente por qué, es muy probable que sea porque ha sido víctima de manipulación emocional y abuso durante su tiempo con esa persona.



Peor aún, lidiar con manipuladores emocionales que exhiben estos seis comportamientos típicos (todos los cuales son signos de abuso emocional) puede hacer que sienta que hay algo malo en usted.



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Los siguientes seis comportamientos son signos claros de abuso emocional, que con demasiada frecuencia destruyen la autoestima de las víctimas en relaciones psicológicamente abusivas.



Tenga cuidado con estas señales de que puede ser víctima de un maestro manipulador, a quien probablemente no le importen sus sentimientos.

1. Disminuyen constantemente sus sentimientos.

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Cuando les dices, 'Me dolió cuando dijiste ___', en lugar de ofrecer una disculpa simple y genuina o pedirte que hables sobre cómo te sentías, te señalarán por qué te equivocas al sentirte así y probablemente disminuyan tu sentimientos como una tontería y decir que está exagerando.

Esto es iluminación de gas clásica , una táctica de abuso emocional y psicológico que hace que la víctima cuestione su propia cordura y / o realidad.



Su comportamiento tranquilo y su mayor emoción o sensibilidad pueden engañarlo para que dude de sí mismo. Empiezas a preguntarte si tal vez tengan razón. Luego te retiras a tus propios pensamientos tratando de procesar la interacción, sintiéndote demasiado inseguro para continuar con la conversación.

Si responden con ira, te sientes aturdido. Te has abierto de una manera vulnerable y ellos han irrumpido en ese espacio abierto suave con agresión dejándote sintiéndote pisoteado, expuesto e inseguro. Si este es su patrón, puede que incluso empiece a creer que es responsable de su enojo.

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2. Ellos desvían su comportamiento hacia ti.

Cuando tengas el coraje de decirles que sientes una falta de apoyo, cercanía, amistad o amabilidad, ellos le darán la vuelta y señalarán las cosas que hiciste para justificar sus razones para alejarse, ser mezquino, actuar insensiblemente o gritarte. .

Te quedas, una vez más, preguntándote si tienen razón y dudando de la validez de tus propios sentimientos. Puede reprimir su deseo de una comunicación saludable debido a lo agotador que es tratar de comunicarse. Esto mantiene el ciclo tóxico y su seguridad en sí mismo disminuye aún más.

¿Con qué frecuencia los escuchas decir cosas como, 'Me hiciste gritarte', '¿Por qué estás tratando de iniciar una pelea?' y '¿Si no hubieras hecho ___, yo no habría hecho ___'? Estas declaraciones le niegan el derecho a sus propios sentimientos.

A menos que tengan interés en aprender habilidades de comunicación efectivas y asumir la responsabilidad de sus sentimientos y acciones, déjelo libre. Si su autoestima no ha sido estelar y sus límites no son firmes, sus tácticas pueden hacer que se sienta inútil.

3. Actúan de manera diferente hacia usted en público que en privado.

Te conviertes en la peor parte de la broma frente a tus amigos. La noche podría estar pasando perfectamente bien hasta el último sorbo de su segundo cóctel cuando se burlan de algo tan personal sobre ti que tu sonrisa cae en tu estómago y estás sonrojado por la vergüenza.

Como todos los demás se ríen de la 'broma' o la 'historia divertida', no sientes que es el momento adecuado para expresar lo herido que estás, así que mantienes la fachada. Pero cuando mencionas tus sentimientos heridos mientras tomas un taxi de regreso a casa, ellos descartan tus preocupaciones diciendo que eres demasiado sensible: 'Es solo una broma'. Aligerar.'

Si les gusta lanzar puñales emocionales, agregarán: '¿Tiene PMS?' Si llegan tan lejos como para hacer su propio diagnóstico psicológico de ti, sal del taxi y llama a un Uber para llevarte a tu tierra de libertad emocional.

En privado, el manipulador emocional estará lleno de disculpas cuando se dé cuenta de que ha llegado a su punto de ruptura. Solo entonces reclamarán la propiedad parcial de su comportamiento.

Es más común que sigan culpando a otros, ya sean compañeros de trabajo, conductores locos o su familia. Pero lo harán en un tono tan dulce y auténtico que te engañarán para que les des otra oportunidad.

alaina marie meyer