Amor

6 cosas que hacer con la persona que amas cuando estás aburrido

6 cosas divertidas y románticas para hacer con tu novio o novia cuando tú,

En todos los aspectos de la vida, hombres y mujeres deben elegir conscientemente entre seguridad y previsibilidad, por un lado, y desafío y aventura, por otro. Y quizás en ningún lugar esto es más evidente que en las áreas de citas, amor y relaciones románticas.

Al principio, las parejas abrazan las nuevas aventuras y las emociones que traen sus relaciones. A medida que se conocen, se sienten cómodos el uno con el otro y se instalan en un tipo de amor constante, su naturaleza aventurera entra en modo de sueño, renunciando al desafío y al descubrimiento a cambio de comodidad y seguridad.



Ambos socios invierten menos energía en la relación a medida que desarrollan rituales y rutinas predecibles.



Este proceso, referido como 'habituación' en psicología , a menudo hace que las parejas se sientan dadas por sentado, y es una de las principales razones por las que es tan difícil mantener una relación o matrimonio saludable y feliz a largo plazo.

RELACIONADOS: 14 cosas que pueden hacer las parejas cuando están aburridas en casa (que realmente pueden salvar su matrimonio)



Después de haber estado en una relación por un tiempo, todo es familiar y no hay más sorpresas. Al principio, es romántico cuando una pareja puede completar las oraciones del otro, pero después de un tiempo, la previsibilidad se convierte en un enorme factor negativo en relaciones y matrimonios a largo plazo.

Demasiada previsibilidad conduce a la indiferencia y, con el tiempo, la apatía se convierte en molestia, exasperación e irritación. La seguridad que alguna vez fue un castillo protector ahora se convierte en una prisión cuando una pareja descubre que se han vuelto aburridos y aburridos el uno con el otro.

Si bien muchas parejas no se dan cuenta de hasta qué punto sus problemas de relación surgen de la habituación, el aburrimiento es casi inevitable cuando cualquier relación dura lo suficiente.



Es fácil adormecerse en rutinas, y las rutinas y el aburrimiento van de la mano.

Entonces, la pregunta no es si el aburrimiento aparecerá en su relación; se trata de cómo ustedes dos lo manejarán cuando suceda.

Si bien las rutinas pueden ser reconfortantes para las personas, especialmente cuando hay niños involucrados, son esencialmente la sentencia de muerte para muchas relaciones y matrimonios.

Si quieres estar felices juntos a largo plazo, los hábitos deben romperse y reinventarse con regularidad.

En un estudio histórico dirigido por Arthur Aron en la Universidad de Stony Brook, 53 parejas casadas fueron asignadas al azar para participar en actividades etiquetadas como 'nuevas y emocionadas' o 'placenteras pero rutinarias' durante 90 minutos cada semana, durante el transcurso de diez semanas en total. .

Como se informó en Business Insider , 'Después de 10 semanas, los investigadores reevaluaron la calidad de la relación de las parejas y encontraron que aquellos que habían probado cosas nuevas y emocionantes estaban más satisfechos'.

Esos hallazgos se reforzaron aún más cuando Aron dirigió un segundo estudio casi una década después, en el que `` las parejas casadas y de novios completaron una tarea aburrida, caminar de un lado a otro, o una emocionante, caminar y sortear obstáculos mientras estaban juntos con Velcro.

Los investigadores midieron la satisfacción de las parejas con la relación antes y después de completar la tarea y, efectivamente, las parejas que habían completado la emocionante tarea mostraron mayores cambios en lo felices que eran entre ellos ''.

El secreto para mantener una relación duradera sana, feliz e interesante es reintroducir un sentido de aventura en la vida que comparten.

La emoción compartida los acercará a usted y a su pareja, y las nuevas imágenes y sonidos eliminarán cualquier aburrimiento obstinado que acecha en las sombras. Hacer un esfuerzo por cambiar cómo y cuándo hace las cosas que hace a diario marcará la diferencia.

Para aquellos de ustedes que se sientan atrapados en la rutina de una relación, la siguiente lista de ideas les ayudará.

Aquí hay 6 cosas que puede hacer con la persona que ama cuando está aburrido de romper la rutina de su relación.

1. Miren algo juntos.

Claro, miran televisión y películas juntos. Pero de lo que estamos hablando es solo de ustedes dos: sin niños, sin dispositivos, sin sentarse muy separados. Así que tomen de la mano, acurrúquense y sientan cómo se acercan.

Los expertos dicen que puede usar la televisión como una forma de conectarse con su pareja.

En el pasado, muchos hogares tenían solo un televisor y no muchos programas para elegir. Las parejas a menudo se unían en la sala de estar viendo programas juntos. Hoy en día, la televisión se ha convertido en una actividad en solitario. Te darás cuenta de que no siempre te sientas en la misma habitación con tu pareja para mirar cualquier cosa.

derek hough casado

Encuentre un programa o una película que les guste a ambos y mírenlo juntos. No solo pasarán algún tiempo juntos, sino que tendrán algo nuevo de qué hablar. Puntos de bonificación si puede ver el programa en vivo, lo que exigirá un horario específico para pasar el rato juntos cada semana.

2. Replica tus primeras fechas favoritas.

Entrenador de relaciones Melinda Carver dice que es esencial que las parejas vuelvan a las actividades que ambos disfrutaron al principio.

Siéntese, tómese un momento y revise juntos los recuerdos de sus citas favoritas. ¿Recuerdas tu primera cita: corazón acelerado, manos húmedas, cabello perfecto, el desodorante, las mariposas y la emoción? Puede ser otra 'primera cita', pero a diferencia de la primera, esta será una delicia.

Esta fecha les recordará todos los buenos momentos que han compartido juntos y las grandes cualidades que vieron el uno en el otro. ¿Qué vestías cuando te conociste? ¿Cuáles fueron las primeras palabras que se dijeron el uno al otro? ¿Dónde fue su primera cita? Recrea tu primera cita y vuelve a conectarte con tu pareja.

RELACIONADOS: 5 cosas divertidas (¡e importantes!) Para hacer en pareja cuando estás aburrido

3. Empiecen juntos un nuevo pasatiempo.

Los pasatiempos e intereses cambian a medida que se desarrolla su relación. Intente encontrar algo que les interese a ambos. Los pasatiempos permiten que tu pareja te comprenda mejor y les dan a ambos un motivo de celebración. Tomen juntos una clase de fotografía y tomen fotos sexys el uno del otro; tome una clase de cocina y luego invite a sus amigos a una comida que no haya cocinado antes; comiencen a andar en bicicleta o caminar juntos y explorar el área cerca de donde vive, aprender un nuevo idioma.

Las investigaciones muestran que aprender cosas nuevas juntos como pareja aumenta la emoción en la relación.

Recuerde, no importa la nueva actividad que realice. Todo lo que importa es que lo hagan juntos y se diviertan mientras lo hacen. Disfrutar de nuevos pasatiempos es emocionante, lo cual es un excelente antídoto contra el aburrimiento porque, ¿sabes qué? Es imposible aburrirse cuando estás emocionado.

4. Juega un juego.

Los juegos son divertidos y alivian el estrés.

Pero eso no significa necesariamente que tengas que jugar a las cartas o un juego de mesa.

Los inicios de conversación simples pueden conducir a la diversión en lugares y momentos en los que un juego más formal puede no ser apropiado.

A continuación, se muestran algunos ejemplos clásicos de juegos para intentar jugar juntos:

  • Que prefieres: El juego requiere que hagas una pregunta que comience con 'preferirías ...' seguida de un escenario hipotético. Los escenarios que ofrezcas deben ser creativos para que el juego sea divertido. Este juego es una excelente manera de crear lazos afectivos mientras conoce un poco mejor a su pareja.
  • Letras de canciones: Este es un gran juego para amantes de la música. Un compañero citará líneas de una canción y el otro adivinará de qué canción proviene la letra. El juego podría extenderse a líneas clásicas de películas. Puede hacer que el juego sea emocionante formulando un castigo por conjeturas incorrectas.

Y pruebe algunos temas para iniciar una conversación como estos para ayudar a animar las cosas:

  • '¿Qué estilo de vestir de celebridad crees que debería intentar copiar?'
  • '¿Qué atuendo mío desearías desesperadamente que nunca me hubiera comprado?'
  • '¿Qué música de tu infancia quieres que escuchen nuestros hijos?'