Amor

5 maneras en que dejar ir su relación tóxica puede salvarle la vida

Cómo pasar de una relación tóxica beneficiará a su salud y bienestar,

Aprender a dejar una relación tóxica y seguir adelante puede ser una lucha.

¿Estás buscando una razón para hacerlo? ¿Qué tal cuando te salva la vida?



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Dejar cualquier relación, incluso una tóxica, es muy difícil. Nuestros amigos y familiares nos animan a hacerlo, y tal vez reconocemos que deberíamos hacerlo, pero a veces es difícil dar ese paso final.

Buscamos motivos, esperando que haya uno que sea el último clavo en el ataúd, lo que nos dé la fuerza para irnos.



Pero ver los signos de una relación tóxica debería ser suficiente para motivarte a aprender a dejar ir a alguien que amas.

Hay 5 razones por las que es hora de dejar ir y seguir adelante con su relación tóxica.

1. Tu cuerpo se fortalecerá

¿Sabías que el estrés diario de una relación tóxica puede afectar enormemente a tu cuerpo?



¿Has notado que te duele mucho la cabeza, que a menudo te duele la barriga y que tienes dolores en los hombros o en la espalda que no recuerdas haber tenido antes?

Estar en una relación tóxica puede tener un efecto significativo en nuestra salud física. El estrés diario causado por la mala relación es tan dañino para nuestros sistemas porque nunca tenemos un descanso de él. Incluso cuando no estamos con nuestra pareja, nuestras mentes están preocupadas por la relación y nuestros cuerpos aguantan el dolor.

Imagínese si se despertara por la mañana sintiéndose fuerte, con la cabeza despejada, el estómago listo para un gran desayuno, listo y dispuesto a conquistar el mundo. ¿Qué tan sorprendente podría ser?

Dejar ir a alguien que amas pero que es tóxico para ti puede darte fuerza física, la fuerza que podría salvar tu vida.

2. Tu mente sanará

¿Pasa mucho o todo su tiempo luchando con las preocupaciones sobre su vida y su relación? ¿Luchas con sentimientos de desesperanza y pavor? ¿Te preguntas si alguna vez será posible volver a ser feliz?

Si esas palabras te describen en absoluto, entonces muy bien podrías estar luchando contra la ansiedad y la depresión, dos cosas que tienen el poder de sacudir tu mundo y no de una buena manera.

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Las personas que viven con ansiedad están plagadas de preocupaciones sobre lo que es, lo que fue y lo que podría ser. Se obsesionan con todas las cosas que están mal en su vida y su relación y esto hace que sea difícil concentrarse en cualquier otra cosa.

Las personas que viven con depresión están constantemente plagadas de sentimientos de desesperanza y pavor. Luchan con lo horribles que son sus vidas todos los días y no pueden creer que las cosas puedan ser diferentes.

Si está luchando contra la ansiedad y / o la depresión, luchas que no tenía antes de su relación actual, entonces dejar ir una relación tóxica es lo mejor que puede hacer por su salud mental y podría salvarle la vida. .

3. Te tendrás de vuelta

¿Te miras en el espejo algunos días y te preguntas quién es esa persona que te mira? ¿Sus meses o años en una relación tóxica le han quitado la vida?

¿Estás luchando por creer en ti mismo, en tu capacidad para hacerlo por tu cuenta?

Muchas personas que están en una relación tóxica han sido desgastadas por la ira, la tristeza y las palabras desagradables, desgastadas hasta el punto en que su confianza en sí mismos se rompe y ya no creen en sí mismos.

Imagínese que ya no se siente así. Imagínese que ya no es esa persona que se ha desgastado tanto que no cree que sea digna. Imagínese, en cambio, ser una persona llena de confianza en sí misma, que se mira en el espejo y ve a alguien que sabe que es digno, digno de vida, amor y felicidad.

¿Qué tan bien se sentiría eso?

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4. Renovarás las conexiones

Muchas personas que están en relaciones tóxicas y poco saludables descubren que, una por una, sus conexiones desaparecen.

Esto sucede por dos razones. La primera es que, a menudo, las personas que están en relaciones tóxicas se ven obligadas a cortar el contacto con quienes se preocupan por ellas porque su pareja se siente amenazada y es posesiva. En lugar de tener amigos y familiares a quienes acudir, se encuentran aislados y solos.

Lo que también sucede es que perdemos amigos y familiares porque se cansan de que cometamos los mismos errores una y otra vez. Siguen escuchándonos quejarnos pero no hacen ningún cambio. Nos ven destruir nuestras vidas, un día a la vez, por alguien que nos hace sentir miserables.

Poco a poco, uno a uno, se alejan de nosotros hasta que nos encontramos solos.

Imagina una vida llena de amor y conexión. Una vida llena de amigos y familiares y felicidad en experiencias compartidas. Una vida en la que nos despertamos todos los días, con ganas de nuevas experiencias y muchas risas.

Dejar ir una relación tóxica para que pueda recuperar a sus amigos y familiares podría salvarle la vida porque una vida sin amor y sin conexión es muy poco saludable.

5. Encontrarás el amor de nuevo

Una cosa que puedo prometerte es que, pase lo que pase, si permaneces en tu relación tóxica, no volverás a encontrar el amor.

Ahí afuera esperándote, en algún lugar, hay una persona que te tratará bien, que te hará sentir importante, que te amará y apreciará y con quien serás verdaderamente feliz.

Permanecer en esta relación, una relación que no te está sirviendo y que solo te llena de amor tóxico, solo asegurará que te mantendrás miserable y nunca tendrás la oportunidad de tener el tipo de amor que siempre has querido.

Y la presencia, o ausencia, del amor en nuestras vidas es una de las claves más importantes para mantenernos saludables y hacer que la vida valga la pena vivirla.

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Dejar ir una relación tóxica puede ser increíblemente difícil.

Nos aferramos a la persona que esperamos que pueda ser o por cómo eran las cosas al principio o por la creencia de que no queremos rendirnos.

Irónicamente, pensar que todas esas cosas solo nos hacen daño.

Imagina una vida en la que te sientes físicamente sano, tu mente está despejada, te sientes bien contigo mismo y estás rodeado de amor y alegría.

Puedes tener eso si estás dispuesto a dejar una relación que te está chupando la vida todos los días.

¡Puedes hacerlo! ¡Sé que puedes!