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5 formas pequeñas (pero significativas) de cambiar la forma en que le hablas a tu pareja

Pequeñas (pero significativas) formas de cambiar la forma en que le hablas a tu pareja

Las relaciones son donde sentirás más dolor y más placer. Es a través de relaciones en las que tu pareja y / u otras personas en tu vida reflejan quién eres realmente.

A veces no es tan fácil ni divertido de ver. Este reflejo es exactamente lo que causa problemas en las relaciones. Realmente es así de simple.



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Ser más consciente de sí mismo y darle a esa nueva conciencia una voz clara, amorosa y auténtica mejorará sus relaciones.



¿Qué pasará cuando aprenda a comunicarse mejor en una relación? Como una cuestión de hecho, todas de sus relaciones mejorará.

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¿Cuáles son sus desafíos de comunicación? ¿Dejas que tus emociones se interpongan en tu camino o tu mente se interpone en tu camino? ¿Se inventa historias en su cabeza solo para descubrir que lo que pensaba no era del todo cierto o no era cierto en absoluto?



¿Eres un gritón? ¿Posiblemente incluso enfureciéndose a veces con aquellos a quienes ama mucho y luego sufre una resaca de vergüenza? ¿O te apagas y bloqueas, dando el tratamiento silencioso?

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Si eres el que da el 'tratamiento silencioso', ¿cuántos días dura en su hogar? ¡Piensa en lo dañino que es eso! Tal vez tengas miedo de decir tu verdad por temor a causar olas.

¿Te gusta más complacer a la gente y te las arreglas para llevarte bien? ¿Evitar el conflicto a toda costa?



Si estás ocultando tu verdad a los demás, no te sentirás conectado con ellos. Al final, sentirás más resentimiento que conexión, y eso no es lo que quieres.

No tener las habilidades de comunicación adecuadas en una relación te está perjudicando. Pero no es culpa tuya.

Todas estas tácticas de relación y formas de comunicarse, o realmente, no comunicando - fueron transmitidos a usted. Son un regalo de tus padres, abuelos y antepasados. Estos patrones de comunicación y formas de lidiar con los conflictos están profundamente arraigados en su psique.

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Necesita apoyo y orientación para practicar nuevas formas de comunicarse para cambiar este patrón. Es factible y eternamente gratificante.

He aquí cómo comunicarse mejor en una relación.

Cuando aprenda estas habilidades, afectará positivamente a todos los más cercanos a usted. No puedes hacer que nadie cambie, pero puedes cambiar la interacción entre tú y el otro. Porque cuando usted cambiar, no tienen más remedio que cambiar.

Es algo poderoso de presenciar. Y es realmente así de simple.

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1. No utilice las palabras 'siempre' y 'nunca'.

Cuando esté molesto con su pareja o alguien cercano, no use las palabras 'siempre' y 'nunca'. Esto incluye declaraciones como:

  • Él nunca me aprecia.
  • 'Yo siempre soy el que se ocupa de todo'.

'Todo' podría ser otra palabra peligrosa si la usa para generalizar. Por ejemplo, cuando tu pareja se queja, respondes: 'Todo lo que dices es negativo'.

Frases como 'él siempre' o 'ella nunca' son declaraciones que encierran a la otra persona. Aunque puede pensar que esa persona siempre o nunca puede hacer algo, no es la realidad.

La realidad cambia de un momento a otro. El pensamiento superior dice que creas tu propia realidad. Las frases 'siempre' y 'nunca' son una forma de evitar estar presente con sus seres queridos.

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También es una forma de evitar asumir la responsabilidad de su parte en la situación al culpar a la otra persona . Escuche las historias que se cuenta a sí mismo cuando está molesto. Estas historias no son lo que eres. No provienen de su corazón y no mejorarán sus relaciones.

Empiece a darse cuenta cuando usa esta forma tan destructiva de comunicarse. Deja de poner a la persona que amas en una caja y una forma de ser muy limitadas.