Desamor

10 efectos furtivos de los celos en ti y tu relación

10 formas en que los celos destruyen lentamente tu relación

Todo el mundo sabe de los celos, ¿verdad? Tal vez hayas leído la afirmación de que un 'poco' los celos son buenos para ti , o que cuando tu pareja está celosa, significa que realmente le importa.

Si usted luchar con los celos , probablemente sepa lo doloroso y destructivo que puede ser.



Los efectos de los celos pueden provocar la ruptura de una relación.

Los celos no solo no son buenos para tu relación, sino que tampoco son buenos para ti.



A pesar de que los celos no son un hábito beneficioso, sigue siendo difícil de romper. Posiblemente hayas intentado cambiar tu forma de ser y dejar de estar celoso. Probablemente lo has intentado De Verdad Es difícil borrar los pensamientos celosos que surgen en tu mente y luego se acumulan y te hacen decir o hacer cosas de las que luego te arrepientes.

Pero aún así se activa fácilmente. Aún interrogas a tu pareja, te comparas con los demás y te preocupas de que te traicionen y te abandonen.



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A veces, cuando estás atrapado en una batalla entre tú y un hábito desagradable como los celos, es útil mirar los detalles.

Cómo te afectan los celos

Observa las formas muy específicas en que tu hábito de los celos te mantiene deprimido y te impide el tipo de relación y vida cercanas, conectadas, confiadas y felices que realmente deseas.



1. Los celos ponen en peligro su salud física.

Es estresante estar celoso y el estrés prolongado significa una mayor probabilidad de que desarrollar problemas de salud como presión arterial alta, dolores de cabeza, dolor de espalda, dolor de estómago, úlceras y tal vez incluso un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

2. Los celos debilitan su salud mental.

Hay ciertos tipos de trastornos mentales que se desarrollan a partir de celos muy severos. Pero incluso las formas más comunes de celos pueden ser perjudiciales para su salud mental y emocional.

La depresión, la dificultad para concentrarse, los cambios de humor, la ansiedad y el insomnio son solo algunos ejemplos.

3. Los celos dañan la confianza que su pareja siente hacia usted.

Los celos hacen que usted desconfíe de su pareja, y es posible que ella también comience a desconfiar de usted. Tu pareja no está segura de qué te provocará y qué no. Él / ella será más cauteloso y reservado a tu alrededor porque podrías decir que estás 'bien' un minuto y luego enojarte por los celos al siguiente.

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Esto dificulta que su pareja confíe en que usted será honesto y que realmente escuchará y no sacará conclusiones precipitadas.

4. Los celos dañan la confianza que sientes hacia ti mismo.

No hay duda de que los celos destrozan la confianza en ti mismo. Cuestiona su juicio y su capacidad para saber lo que realmente está sucediendo debido a los trucos mentales que juegan los celos.

5. Los celos te hacen malinterpretar situaciones comunes.

Ya sea una conversación que tengas con tu pareja o algo que veas con tus propios ojos, se interpreta a través de un fuerte filtro de celos que a menudo está sesgado o completamente mal.

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6. Los celos te hacen perder la oportunidad de estar presente en tu relación.

Los celos te devuelven al pasado: el doloroso pasado de las traiciones y las decepciones. No puedes apreciar las mejoras en tu relación o los cambios que está haciendo tu pareja porque todo lo que puedes ver es el pasado.

7. Los celos reinician las discusiones.

Es casi imposible dejar de lado un desacuerdo o una discusión porque tu mente celosa volverá a lo que crees que sucedió, o lo que crees que tu pareja 'realmente' quiso decir, y reiniciará el malestar de nuevo.

8. Los celos hacen surgir una inseguridad más intensa.

¿Conoce esas comparaciones que hace donde todos los demás son mucho más (complete el espacio en blanco) que usted? Solo se harán más grandes e intensos y harán que se sienta cada vez más inseguro de sí mismo.

9. Los celos dificultan hablar incluso sobre temas cotidianos.

La comunicación sufre mucho cuando tienes el hábito de los celos. Los temas de conversación 'sin importancia' se convierten en discusiones tensas y hostiles porque realmente no puedes escuchar lo que dice tu pareja.

10. Los celos hacen que su pareja se cuestione sobre la permanencia en la relación.

En algún momento, su pareja se preguntará si vale la pena el drama y el dolor y si debe o no permanecer en la relación o dejarla. Aunque su pareja pueda amarlo profundamente, las acusaciones injustas, la desconfianza y los interrogatorios pueden llegar a ser demasiado.

Está más claro, ¿no?

Tus celos son no permitiéndote vivir el tipo de vida y crear el tipo de relación que siempre has querido. Incluso podría poner en peligro su relación y su bienestar. Mereces tener lo que quieres, y en realidad lata tienes lo que quieres.

Es hora de ver los celos por lo que son, destructivos y que se interponen en tu camino, y de hacer algo al respecto.